Psicología Barajas

Psicología comunitaria en Alameda de osuna y online: una terapia que combina vínculos y recursos cotidianos para cuidar tu salud mental.

He elegido trabajar desde una agenda consciente: menos pacientes, más presencia terapéutica y mayor cuidado de cada proceso que acompaño.

Caminar y hablar en la naturaleza ayuda a reducir la ansiedad. Descubre la psicología caminada en el Parque Juan Carlos I.

El jet lag crónico afecta a la tripulación aérea: insomnio, fatiga y ansiedad, agravados con la edad. Cuidar la salud mental es clave.

Septiembre es un buen momento para cuidar tu bienestar. Abro agenda en Barajas y online para acompañarte en este nuevo curso.

Descubre Semillas de calma: cuaderno online con 14 ejercicios para regular tus emociones y cultivar bienestar, ahora en preventa.

Las mascotas pueden ayudarnos a regular la ansiedad gracias a su presencia, rutina y contacto. A veces, también pueden saturar.

¿Sientes tensión, insomnio o agitación? Conoce los síntomas de ansiedad y cómo iniciar un camino de comprensión y escucha interior.

Dormir mal también es salud mental. El insomnio puede ser una señal de tu cuerpo pidiendo escucha y cuidado. #psicología #descanso

Zonas verdes como El Capricho o El Parque Juan Carlos I protegen nuestra salud mental. En Alameda de Osuna, la naturaleza también cuida.

Cuatro generaciones conviviendo en Barajas: raíces, vínculos y salud mental. La pertenencia también protege.

Aburrirse también es crecer: un derecho olvidado en la infancia actual, esencial para la creatividad, la calma y el desarrollo emocional.

La perimenopausia trae cambios emocionales y físicos. Dejarte acompañar en este tránsito puede ayudarte a comprenderte y cuidarte.

MuDres es una red de madres emprendedoras que se apoyan, colaboran y ofrecen sus servicios en comunidad al vecindario de Barajas.

Descubre qué es el estigma y el autoestigma en salud mental, cómo afectan en el trabajo y por qué pedir ayuda psicológica.

Criar es un viaje lleno de amor, retos, ambivalencia y dudas. A veces la maternidad nos desborda. Si te has sentido así, no estás sola.

Descubre qué opina el vecindario de Barajas sobre salud mental: necesidades, servicios que faltan y propuestas de mejora.

Descubre cuando es recomendable acudir a terapia psicológica semanalmente. Beneficios y casos concretos, frente a la frecuencia quincenal.

Emprender puede ser una tarea muy solidaria, por eso cuando me decidí a tomar este camino, tuve claro que quería hacerlo acompañada. Además, me he enfocado en ofrecer atención psicológica a mi comunidad , el Distrito 21 ( Barajas ). Así que me he unido a diferentes profesionales del sector de la salud, y juntas promovemos una mejor calidad de vida para l@s barajeñ@s mediante el Proyecto DeBarajasAlCielo . Aquí encontrarás una selección de establecimientos y proyectos de empre

Sientes tristeza, ansiedad o estás desbordada, pero dudas si deberías pedir ayuda psicológica. Aquí te comparto 7 señales claras de que puede ser el momento de empezar terapia.